Cyfrowe zmęczenie oczu - prawdziwe schorzenie

Bez względu na to, czy jest to syndrom nadużycia zawodowego (Occupational Overuse Syndrome, OOS), czy też cyfrowe przeciążenie oczu, The Vision Council zgadza się, że dolegliwości te są coraz częstsze.

Wraz ze wzrostem liczby urządzeń cyfrowych, lekarze obserwują więcej pacjentów cierpiących na nadwyrężenie oczu i dyskomfort po korzystaniu z tych urządzeń przez ponad dwie godziny jednocześnie.

Aż 83% Amerykanów korzysta również z urządzeń cyfrowych przez ponad dwie godziny dziennie, przy czym prawie 53% używa dwóch jednocześnie. To powoduje, że ponad 60% osób zgłasza objawy związane z cyfrowym zmęczeniem oczu.

Oto podział objawów, które zgłaszają ludzie.

32,6% doświadcza przemęczenia oczu
30,8% doświadcza bólu szyi i ramion
22,7% doświadcza suchości oczu
22% doświadcza niewyraźnego widzenia
21,4% doświadcza bólu głowy

Co więcej, cyfrowe zmęczenie oczu nie dotyczy tylko dorosłych. Oto podział na grupy wiekowe, które oglądają urządzenia cyfrowe przez ponad dwie godziny dziennie.

87,7% w wieku od 18 do 39 lat
82,6% w wieku od 40 do 59 lat
76,3% w wieku 60 lat i więcej

Symptomy cyfrowego zmęczenia oczu

Jeśli cierpisz na jeden lub więcej z tych objawów, możesz cierpieć z powodu cyfrowego zmęczenia oczu.

Ból, pieczenie, zmęczenie lub swędzenie oczu
Suchość lub łzawienie oczu
Niewyraźne lub podwójne widzenie
Bóle głowy
Ból szyi, pleców i ramion
Zwiększona wrażliwość na światło
Trudności z koncentracją
Zmęczenie i trudności z utrzymaniem otwartych oczu

Jak możesz zapobiec cyfrowemu zmęczeniu oczu?

BluTech Lenses oferuje specjalne soczewki, które pomagają zmniejszyć cyfrowe zmęczenie oczu poprzez blokowanie szkodliwego niebieskiego światła. Na szczęście soczewki te są łatwe do wkomponowania w niemal każdy styl oprawy, więc ludzie nie muszą poświęcać swojego poczucia mody dla ochrony oczu.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że cyfrowe zmęczenie oczu jest prawdziwą chorobą. Badania pokazują, że prawie 71% Amerykanów nie rozmawiało o cyfrowym zmęczeniu oczu ze swoimi specjalistami. Dodatkowo, ponad 72% nie wiedziało, że może nosić specjalne okulary blokujące niebieskie światło, aby zminimalizować i złagodzić objawy.

Oto kilka dodatkowych przydatnych zasad, aby zminimalizować cyfrowe zmęczenie oczu.